À propos

Professeure de Hatha yoga. Formation à la Fédération Française de Green Yoga RYT 200h, promotion 2019. Certifiée par Yoga Alliance.

C'est à partir de 2016 que la pratique de Yoga m'accompagne dans la vie. En cette année je traversais une période très difficile pour moi et la pratique de yoga est devenue un pilier pour mon équilibre.

Depuis, plusieurs rencontres ont nourrit mes pratiques personnelles. En 2019 j'ai obtenu mon diplôme d'enseignante de yoga par la Fédération Française de Green Yoga. Après un temps d'intégration j'ai commencé à enseigner en 2020. C'est une expérience pleine de partage et d'humanité.

Aujourd'hui la pratique du Yoga pour moi est un vrai chemin vers Soi riche d'expérience, de découvertes, de prises de conscience, chemin parfois bouleversant et éprouvant. Restant éternelle débutante sur ce chemin je continue mes explorations sur le tapis, par des lectures, des stages, des rencontres, la vie.

C'est un grand plaisir de pouvoir partager mes connaissances de techniques millénaires qui en passant par les pratiques corporelles (les postures et la respiration) mènent vers une meilleure connaissance de soi, vers la découverte de sa véritable nature et le grandissement.

La pratique régulière du yoga nous offre le sentiment de bien-être durable, nous apprends plus de respect, de compassion et de bienveillance envers soi-même ainsi qu'envers les autres.